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株洲静禅瑜伽馆
    瑜伽瘦身针对女性,提臀、瘦腰、纤细四肢,改善面部的气血循环,增强排泄系统,减肥塑型的同时,提升气质和专注力。融汇了瑜伽,普拉提,舍宾三位..[详情]
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瑜伽瘦身班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
瑜伽瘦身班 半年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
    以最基础的内容作为教学大纲,教授最简单的体式,传授给会员最简单的瑜伽姿势,教会最重要的呼吸方法。为其他瑜伽课程作准备。它适合瑜伽的最初练者。[详情]
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基础瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌,促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,同时强化各个肌肉群的力量,..[详情]
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纤体瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    哈他瑜伽(HathaYoga)帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,..[详情]
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哈他瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    由于男性与女性生理结构的差别,静禅瑜伽瑜伽特开设针对男性的瑜伽班,让男士们有一个缓解压力、放松自我,在保持身体健康的同时,将自己塑造成为..[详情]
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男子瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    瑜伽通过各种姿势的体位练习达到锻炼肌体的目的;通过呼吸练习调节人体内分泌,净化体内环境;通过调息冥想清除体内神经系统的滞障,使大脑神经系..[详情]
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形体瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    瑜珈是一连串充满力量的哈达系列体位法,练习流畅的系列动作(串连)结合。Ashtanga瑜珈是个充满挑战的练习,它加深心智的集中、力量的锻..[详情]
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阿斯汤加瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力..[详情]
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流瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    普拉提瑜伽是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部..[详情]
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普拉提瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    学员需要学习并掌握瑜伽的一些特定高级体位法,一些深层次的瑜伽内脏的锻炼,以及对呼吸的控制练习,还需完成冥想专注及短期的入定的训练[详情]
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瑜伽高级体位课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    针对不同的病症进行瑜伽练习的康复方法,它可以弥补医疗的不足。瑜伽可以激发人体中自然治愈的能力,改变人的亚健康状态。适合所有练习者,尤其是..[详情]
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理疗瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    适合久坐人群及脊柱弯曲、错位、炎症的群体,以强化整条脊柱的体位为主,滋养脊柱的三十二对神经。纠正脊柱任何方向的歪曲,错位,修复轻微的脊柱..[详情]
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脊椎保养课程 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    通过独特的瑜伽动作来适当刺激全身所有的经络和经穴,再辅以穴位按摩,以打通经络,活血养气,调整内分泌,改善淋巴和血液循环,促进皮肤和各个器..[详情]
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经络养生瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便,有效,有趣的健身活动..[详情]
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瑜伽球操课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    冥想修行在宁静中了解自已,面对面地直入内心世界,自已改变同时,世界也为之改变,开发大智慧同时,深度净化心灵。适合因工作生活压力大造成易怒..[详情]
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冥想修行瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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    快节奏的工作让现代职业人的压力不断增强,造成人体自身能量的内耗,导致神经、内分泌失调,免疫力下降等,许多人呈现一种亚健康状态。通过瑜伽的..[详情]
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心灵减压瑜伽课程班 年卡班预约开班中心广场天顺楼(新华书店楼上) 电话咨询点击报名
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株洲静禅瑜伽馆
    株洲静禅瑜伽馆是本市第一家从事专业瑜伽教学以及瑜伽教练培训的机构,以推广和传播正宗的印度瑜伽文化为己任,吸收股印度瑜伽之真谛,以纯正印式教学为主,由专业瑜伽导师亲子教授,拥有一套完整正宗的教学培训体系,并与国内许多专业瑜伽馆及会所保持着良好的合作关系,将定期邀请国内、国际瑜伽大师来我馆交流、授课,并联系与组织瑜伽爱好者前往印度瑜伽学院进修,同时定期举办瑜伽讲座、瑜伽断食日、户外练习等活动,让您..[详情]
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