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株洲静禅瑜伽馆
该课程已有2013次关注静禅瑜伽-形体瑜伽课程班

形体瑜伽课程班

授课学校:株洲静禅瑜伽馆 关键字:株洲瑜伽,株洲瑜伽培训班,株洲形体瑜伽
    瑜伽通过各种姿势的体位练习达到锻炼肌体的目的;通过呼吸练习调节人体内分泌,净化体内环境;通过调息冥想清除体内神经系统的滞障,使大脑神经系统进入一种积极健康的状态。而形体训练可以规范人的身体,改善人的体态,塑造大方形象的同时培养高雅的气质。所以把以上两者结合在一起不但可以强身健体,塑造形体,更可以克服浮躁心理,缓解精神压力,达到内外兼修的目的。
“形体瑜伽课程班”最新开班
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