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株洲静禅瑜伽馆
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纤体瑜伽课程班

授课学校:株洲静禅瑜伽馆 关键字:株洲瑜伽培训,株洲瑜伽课程,株洲纤体瑜伽
    讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌,促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,同时强化各个肌肉群的力量,促使多余脂肪转化为柔韧的肌肉,这些就是构成减肥的原动力。
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课程问答
  • [提问]:sdfkl 2012/10/24 20:24:34
  • 听说练瑜伽会给身体带来伤害,是真的吗?
  • [回复]:如果你在家跟着碟练习或在不专业的会馆练习,姿势不正确确实会引起肌肉劳损,韧带拉伤甚至摔倒,扭伤等严重后果。我们会馆只做瑜伽,所以更专业。而且是小班授课,每节课只有几个人,因此更能照顾到初学的你。

    每年,我们会馆的瑜伽教练都会出去进修,跟随全球顶级的瑜伽导师学习国际上最先进的教学理念。确保练习的安全有效性。
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