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株洲市瑞力国际健身俱乐部
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少儿跆拳道提高班

授课学校:株洲市瑞力国际健身俱乐部 关键字:少儿,跆拳道
    跆拳道练习推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,练习中要以"礼义廉耻,百折不屈"为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。跆拳道的特点: 跆拳道运动中,是把""字放在首位的。""主要指道理、道德和修养,它们可以从"礼仪"上具体的表现出来,"礼仪"也是跆拳道练习中必不可少的一项重要组成部分。"礼仪"最常用的表达方式:进入道馆后,首先是向国旗敬礼(敬礼的姿势,要求自然立正,双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30度,头部前屈不小于45度,礼必身体还原成直立姿势。),其次是向馆长、教练和长辈的顺序依次敬礼;运动中如果道服松开时,应停止运动,转身背向国旗、教练和同伴整理道服;在平时生活中,也都要按一定的礼仪要求自己。跆拳道,是以脚踢为主,手脚并用的一项体育运动。从字面分析,""意为踩、踏、踢;""即用拳击打;""主要指道理、道德、修养。

1
、跆拳道理论常识,礼仪精神。

2、品势(套路)。

3、基本攻防技术动作。

4、跆舞,威猛双节棍。

5、约束对练,自由对练,自由搏击。

6、女子防身术,防暴自卫术。

7、特技表演,功卫击破。
“少儿跆拳道提高班”最新开班
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